Zac Efron deixou de ser vegan: “Adoro fígado com cebola”

Zac Efron abandonou a sua dieta à base de plantas e livre das carnes dos animais. O ator abandonou a sua dieta e revelou ter-se rendido novamente ao sabor da carne. O galã de “High School Musical” da Disney mudou de ideias.

Estrela da capa de outubro da revista Men’s Health, o ator confessou que o seu organismo não podia continuar a ser enganado: “É claro, que moralmente ainda desejo ser vegano, mas o meu corpo simplesmente não aguenta mais”, justificou.

Agora passou a comer duas refeições por dia, onde passou a incluir as carnes brancas na sua dieta. Com 34 anos, Zac Efron explicou que o seu organismo já não estava mais a conseguir processar os alimentos vegan como anteriormente.

Efron tem feito um jejum intermitente que o tem ajudado bastante nesta fase de adaptação alimentar. De manhã, após os exercícios de cardio, quebra o jejum por volta das 11 horas da manhã. Come então uma sopa de ossos e vegetais. À noite, a refeição inclui hidratos de carbono saudáveis e uma outra porção de carne.

O ator não esconde que adora comer vísceras. Aliás, fígado com cebola é um dos pratos favoritos da estrela de Hollywood.